Zoomy lutowe (8 zajęć)

Opis

Koszt:

57,5 zł/ zajęcia (przy zakupie 4 zajęć)

37,5 zł/ zajęcia (przy zakupie 8 zajęć)

Zajęcia w lutym ruszają 3.02

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i środę.

Wtorek godz. 17:00-18.00

Środa godz. 18:00-19:00

Linki do spotkań wysyłam na maila w dniu pierwszych zajęć (lub dzień wcześniej).

– każdy dostaje nagranie z zajęć dostępne przez tydzień 

– zajęcia odbywają się online przez platformę zoom 

-na każdych zajęciach pracujemy holistycznie ALE  jest większy nacisk na konkretna partię konkretnego dnia. Pracujemy wymiennie w kolejności: szpagaty podłużne, szpagaty poprzeczne, plecy. 

– pracujemy ze sprzętem: kostki i guma/pasek. Można zastąpić 2 książkami i np. Paskiem do spodni/ rajstopami 

-zajęcia są na poziomie open, kiedy ćwiczenie tego wymaga pokazuję zarówno wariant dla początkujących jak i zaawansowanych. Większość ćwiczeń jest wspólna

-pracujemy na zasadzie wideokonferencji czyli Wy widzicie mnie, a ja widzę Was

-osoby zapisujące się na nagrania otrzymują jedynie nagranie z treningu, a nie link do łączna się na żywo

Liczba miejsc ograniczona.